করোনাভাইরাস রোগ ২০১৯


করোনাভাইরাস সম্পর্কিত প্রশ্নোত্তর (COVID-19)
করোনার প্রাদুর্ভাবের উপর ডাব্লুএইচও ক্রমাগত নজরদারি করছে এবং সাড়া দিচ্ছে। কভিড -১৯, এটি কীভাবে ছড়িয়ে পড়ে এবং কীভাবে এটি বিশ্বব্যাপী মানুষকে প্রভাবিত করছে সে সম্পর্কে আরও জানুন।

করোনভাইরাস কী?
করোনাভাইরাস ভাইরাসগুলির একটি বৃহত পরিবার যা প্রাণী বা মানুষের মধ্যে অসুস্থতার কারণ হতে পারে। মানুষের মধ্যে, বেশ কয়েকটি করোনভাইরাসগুলি সাধারণ শৈত্য থেকে মধ্য প্রাচ্যের রেসপিরেটরি সিন্ড্রোম (এমআরএস) এবং গুরুতর তীব্র শ্বাসতন্ত্র সিন্ড্রোম (এসএআরএস) এর মতো আরও মারাত্মক রোগ থেকে শুরু করে শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ ঘটায় বলে জানা যায়। সর্বাধিক সন্ধান পাওয়া করোনাভাইরাস করোনভাইরাস রোগ সিওভিড -১৯ এর কারণ।

কভিড -19 কী?
কোভিড -19 হ'ল সর্বাধিক সন্ধান পাওয়া করোনভাইরাস দ্বারা সংক্রামক রোগ। এই নতুন ভাইরাস এবং রোগটি 2019 সালের ডিসেম্বরে চীনের উহান শহরে প্রাদুর্ভাব শুরু হওয়ার আগেই অজানা ছিল।


COVID-19 এর লক্ষণগুলি কী কী?
COVID-19 এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল জ্বর, ক্লান্তি এবং শুকনো কাশি। কিছু রোগীর ব্যথা এবং ব্যথা, অনুনাসিক ভিড়, সর্দি নাক, গলা ব্যথা বা ডায়রিয়া হতে পারে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত হালকা হয় এবং ধীরে ধীরে শুরু হয়। কিছু লোক সংক্রামিত হয় তবে কোনও লক্ষণ বিকাশ করে না এবং অসুস্থ বোধ করে না। বেশিরভাগ লোক (প্রায় 80%) বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই রোগ থেকে সেরে ওঠে। COVID-19 প্রাপ্ত প্রতি 6 জনের মধ্যে 1 জন গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা বোধ করে। বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা বা ডায়াবেটিসের মতো অন্তর্নিহিত চিকিত্সা সমস্যায় গুরুতর অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত।

COVID-19 কীভাবে ছড়ায়?
লোকেরা ভাইরাসযুক্ত অন্যদের কাছ থেকে COVID-19 ধরতে পারে। নাক বা মুখ থেকে ছোট ছোট ফোঁটাগুলির মাধ্যমে এই রোগটি ব্যক্তি থেকে অন্য মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে যেতে পারে যা সিওভিড -19-এ আক্রান্ত ব্যক্তি কাশি বা শ্বাস ছাড়লে ছড়িয়ে পড়ে। এই ফোঁটাগুলি ব্যক্তিটির চারপাশে বস্তু এবং পৃষ্ঠের উপর অবতরণ করে। অন্যান্য ব্যক্তিরা এই বিষয়গুলি বা পৃষ্ঠগুলিকে স্পর্শ করে, তারপরে তাদের চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করে COVID-19 টি ধরেন। লোকেরা COVID-19 আক্রান্ত ব্যক্তির কাছ থেকে ফোঁটা ফোঁটায় শ্বাস ফেললে COVID-19ও ধরতে পারে যিনি কাশি খেয়ে বা ফোঁটা ফোঁটা ছাড়েন। এজন্য অসুস্থ ব্যক্তির থেকে 1 মিটার (3 ফুট) বেশি দূরে থাকা গুরুত্বপূর্ণ is

ডাব্লুএইচও, কোভিড -১৯ কীভাবে ছড়িয়েছে সে সম্পর্কে চলমান গবেষণাটি মূল্যায়ন করছে এবং আপডেট হওয়া ফলাফলগুলি ভাগ করে চালিয়ে যাবে।

COVID-19-এর কারণ ভাইরাসটি কি বাতাসের মাধ্যমে সংক্রমণ হতে পারে?
এখনও অবধি অধ্যয়ন থেকে বোঝা যায় যে ভাইরাসটি COVID-19-এর মূল কারণটি বাতাসের পরিবর্তে শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটার সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে সংক্রমণ করে। "COVID-19 কীভাবে ছড়িয়ে পড়ে?" এ আগের উত্তরটি দেখুন

CoVID-19 এমন কোনও ব্যক্তির কাছ থেকে ধরা যেতে পারে যার কোনও লক্ষণ নেই?এই রোগটি ছড়িয়ে পড়ার প্রধান উপায় হ'ল কাশি হওয়া কাউকে বহিষ্কৃত শ্বাস প্রশ্বাসের ফোঁটা। কোনও লক্ষণ নেই এমন কারও কাছ থেকে COVID-19 ধরার ঝুঁকি খুব কম is তবে, কভিড -১৯ সহ অনেক লোক কেবল হালকা লক্ষণই অনুভব করেন। বিশেষত রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে এটি সত্য। অতএব এমন কাউকের কাছ থেকে COVID-19 ধরা সম্ভব, উদাহরণস্বরূপ, কেবল একটি হালকা কাশি এবং অসুস্থ বোধ করেন না। ডাব্লুএইচও, COVID-19 সংক্রমণের সময়কালে চলমান গবেষণাটি মূল্যায়ন করছে এবং আপডেট হওয়া ফলাফলগুলি ভাগ করে নেবে।

এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির মল থেকে আমি কী কভিড -১৯ ধরতে পারি?
সংক্রামিত ব্যক্তির মল থেকে COVID-19 ধরার ঝুঁকি কম বলে মনে হয়। প্রাথমিক তদন্তে দেখা গেছে যে ভাইরাসটি কিছু ক্ষেত্রে মলগুলিতে উপস্থিত হতে পারে, এই পথ দিয়ে ছড়িয়ে পড়া এই প্রকোপের প্রধান বৈশিষ্ট্য নয়। ডাব্লুএইচও, কোভিড -১৯ কীভাবে ছড়িয়েছে সে সম্পর্কে চলমান গবেষণাটি মূল্যায়ন করছে এবং নতুন অনুসন্ধানগুলি ভাগ করে চালিয়ে যাবে। কারণ এটি একটি ঝুঁকি, তবে, বাথরুম ব্যবহার করার পরে এবং খাওয়ার আগে নিয়মিত হাত পরিষ্কার করার এটি অন্য কারণ।


নিজেকে রক্ষা করতে এবং রোগের বিস্তার রোধ করতে আমি কী করতে পারি?

প্রত্যেকের জন্য সুরক্ষা ব্যবস্থা
ডাব্লুএইচও-র ওয়েবসাইটে এবং আপনার জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মাধ্যমে পাওয়া COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন বিশ্বজুড়ে অনেক দেশ COVID-19 এর কেস দেখেছিল এবং বেশিরভাগই এর প্রাদুর্ভাব দেখেছিল। চীন এবং অন্যান্য কয়েকটি দেশের কর্তৃপক্ষগুলি তাদের প্রাদুর্ভাবগুলি ধীরগতিতে বা বন্ধ করতে সফল হয়েছে। যাইহোক, পরিস্থিতিটি অনাকাঙ্ক্ষিত তাই সর্বশেষ খবরের জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করুন।

আপনি কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে সংক্রামিত হওয়া বা COVID-19 ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন:
  • অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত ঘষে আপনার হাত নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন বা সাবান এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।
  • কেন? সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত ঘষা ব্যবহার আপনার হাতের ভাইরাসকে মেরে ফেলে।
  • নিজের এবং কাশি বা হাঁচি হয় এমন কারও মধ্যে অন্তত 1 মিটার (3 ফুট) দূরত্ব বজায় রাখুন।
  • কেন? যখন কেউ কাশি বা হাঁচি দেয় তখন তারা তাদের নাক বা মুখ থেকে ছোট তরল ফোঁটা স্প্রে করে যার মধ্যে ভাইরাস থাকতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন, তবে আপনি কফিড -১৯ ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলিতে শ্বাস নিতে পারেন যদি কাশি ব্যক্তির এই রোগ হয়
  • চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
  • কেন? হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং ভাইরাস তুলতে পারে। দূষিত হয়ে গেলে, হাতগুলি আপনার চোখ, নাক বা মুখে ভাইরাস স্থানান্তর করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার দেহে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।
  • নিশ্চিত হোন যে আপনি এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করেন। এর অর্থ আপনি যখন কাশি বা হাঁচি পান তখন আপনার বাঁকানো কনুই বা টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকটি coveringেকে রাখুন। তারপরে অবিলম্বে ব্যবহৃত টিস্যুগুলি নিষ্পত্তি করুন।
  • কেন? ফোঁটা ভাইরাস ছড়ায়। ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করে আপনি আপনার চারপাশের লোকজনকে যেমন ঠান্ডা, ফ্লু এবং COVID-19 এর ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন।
  • আপনি অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতেই থাকুন। আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন এবং আগে থেকেই কল করুন। আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
  • কেন? জাতীয় ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি আপনাকে রক্ষা করবে এবং ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করবে।
  • সর্বশেষতম COVID-19 হটস্পটগুলিতে আপডেট করুন (শহর বা স্থানীয় অঞ্চল যেখানে COVID-19 ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে)। যদি সম্ভব হয় তবে জায়গাগুলি ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন - বিশেষত আপনি যদি বয়স্ক ব্যক্তি হন বা ডায়াবেটিস, হার্ট বা ফুসফুসের রোগ থাকে।
  • কেন? এই অঞ্চলের একটিতে আপনার কাছে COVID-19 ধরার সম্ভাবনা বেশি।

যেসব ব্যক্তি COVID-19 ছড়িয়ে পড়ছে সেখানে সম্প্রতি বা গত 14 দিন পরিদর্শন করেছেন এমন ব্যক্তিদের সুরক্ষা ব্যবস্থা
  • উপরে বর্ণিত গাইডেন্স অনুসরণ করুন (প্রত্যেকের জন্য সুরক্ষা ব্যবস্থা)
  • আপনি অসুস্থ বোধ শুরু করলে এমনকি মাথাব্যথা, নিম্ন গ্রেড জ্বর (৩ 37.৩ সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি) এবং হালকা সর্দি নাকের মতো হালকা লক্ষণ থাকলেও ঘরে বসে স্ব-বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ুন। আপনার যদি কেউ সরবরাহ করে বা বাইরে বেরোন, যেমন খাবার কিনে আনতে আপনার পক্ষে অপরিহার্য হয় তবে অন্য লোককে সংক্রামন এড়াতে একটি মুখোশ পরুন।
  • কেন? অন্যের সাথে যোগাযোগ এড়ানো এবং চিকিত্সা সুবিধাগুলি পরিদর্শন করা এই সুবিধাগুলি আরও কার্যকরভাবে পরিচালিত করতে এবং আপনাকে এবং অন্যদেরকে সম্ভাব্য COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
  • যদি আপনার জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন কারণ এটি শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে। আগে থেকেই কল করুন এবং আপনার সরবরাহকারীর সাথে সাম্প্রতিক যাতায়াত বা যাত্রীদের সাথে যোগাযোগের কথা বলুন।
কেন? আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাসগুলির সম্ভাব্য বিস্তার রোধ করতেও সহায়তা করবে।

আমি কভিড -১৯ কীভাবে বুঝবো?
ঝুঁকি নির্ভঝুঁকি নির্ভর করে আপনি কোথায় আছেন - এবং আরও সুনির্দিষ্টভাবে, সেখানে কোনও কভিড -১৯ প্রাদুর্ভাব প্রকাশিত হচ্ছে কিনা।

বেশিরভাগ লোকেশনের বেশিরভাগ লোকের জন্য COVID-19 ধরার ঝুঁকি এখনও কম। তবে, বিশ্বজুড়ে এখন এমন জায়গাগুলি রয়েছে (শহর বা অঞ্চল) যেখানে এই রোগ ছড়াচ্ছে। বসবাসকারী বা দর্শনার্থীদের ক্ষেত্রে এই অঞ্চলগুলিতে COVID-19 ধরা পড়ার ঝুঁকি বেশি। COVID-19-র একটি নতুন কেস সনাক্ত করার সময় সরকার এবং স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষগুলি তীব্র পদক্ষেপ নিচ্ছে। ভ্রমণ, চলাচল বা বড় সমাবেশে স্থানীয় যে কোনও বিধিনিষেধ মেনে চলার বিষয়ে নিশ্চিত হন। রোগ নিয়ন্ত্রণের প্রচেষ্টার সাথে সহযোগিতা করলে আপনার COVID-19 ধরা বা ছড়িয়ে যাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পাবে।

কভিড -১৯ প্রাদুর্ভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এবং সংক্রমণ বন্ধ হতে পারে, যেমন চীন এবং অন্যান্য কয়েকটি দেশে প্রদর্শিত হয়েছে। দুর্ভাগ্যক্রমে, নতুন প্রাদুর্ভাবগুলি দ্রুত উত্থিত হতে পারে। আপনি কোথায় আছেন বা কোথায় যেতে চান সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। ডাব্লুএইচও বিশ্বব্যাপী COVID-19 পরিস্থিতি সম্পর্কে প্রতিদিনের আপডেট প্রকাশ করে।

আমি কি কভিড -১৯ নিয়ে চিন্তা করব?
COVID-19 সংক্রমণের কারণে অসুস্থতা সাধারণত হালকা হয়, বিশেষত বাচ্চাদের এবং অল্প বয়স্কদের ক্ষেত্রে। তবে এটি মারাত্মক অসুস্থতার কারণ হতে পারে: এটি ধরা পড়ে এমন প্রতি 5 জনের মধ্যে 1 জনকে হাসপাতালের যত্নের প্রয়োজন হয়। COVID-19 প্রাদুর্ভাব কীভাবে তাদের এবং তাদের প্রিয়জনকে প্রভাবিত করবে তা নিয়ে চিন্তিত হওয়া খুব স্বাভাবিক।

আমরা আমাদের, আমাদের প্রিয়জন এবং আমাদের সম্প্রদায়গুলিকে সুরক্ষিত করতে আমাদের উদ্বেগকে কর্মে রূপান্তর করতে পারি। এই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে প্রথম এবং সর্বাগ্রে হ'ল নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে হাত ধোওয়া এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ভাল স্বাস্থ্য। দ্বিতীয়ত, ভ্রমণ, চলাচল এবং সমাবেশে যে কোনও বিধিনিষেধ আরোপ করা সহ স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের পরামর্শ অবহিত রাখুন এবং অনুসরণ করুন।

গুরুতর অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকিতে কে?
যদিও আমরা এখনও শিখছি যে COVID-2019 মানুষ কীভাবে প্রভাবিত করে, প্রবীণ ব্যক্তি এবং প্রাক-বিদ্যমান চিকিত্সা শর্তাবলী (যেমন উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ফুসফুসের রোগ, ক্যান্সার বা ডায়াবেটিস) সহ অন্যান্য ব্যক্তিরা অন্যদের তুলনায় আরও প্রায়শই গুরুতর অসুস্থতা দেখা দেয়।

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি COVID-19 প্রতিরোধ বা চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর?
না। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না, তারা কেবল ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের জন্য কাজ করে। COVID-19 একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট, তাই অ্যান্টিবায়োটিক কাজ করে না। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি COVID-19 এর প্রতিরোধ বা চিকিত্সার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা উচিত নয়। এগুলি কেবল ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের জন্য চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করা উচিত।

এমন কোন ওষুধ বা থেরাপি রয়েছে যা COVID-19 প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে পারে?যদিও কিছু পশ্চিমা, traditionalতিহ্যবাহী বা ঘরোয়া প্রতিকারগুলি স্বাচ্ছন্দ্য সরবরাহ করতে পারে এবং কোভিড -১৯ এর লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে, বর্তমান ঔষধ রোগটি প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে পারে এমন কোনও প্রমাণ নেই। ডাব্লুএইচএইচওআইডি -19-র প্রতিরোধ বা নিরাময়ের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক সহ কোনও ওষুধের সাথে স্ব-ওষুধের পরামর্শ দেয় না। তবে, বেশ কয়েকটি চলমান ক্লিনিকাল ট্রায়াল রয়েছে যার মধ্যে পশ্চিমা এবং traditionalতিহ্যবাহী উভয় ওষুধ রয়েছে। ডাব্লুএইচও ক্লিনিকাল ফলাফলগুলি পাওয়া মাত্রই আপডেট তথ্য সরবরাহ করা চালিয়ে যাবে।

COVID-19 এর জন্য কোনও ভ্যাকসিন, ড্রাগ বা চিকিত্সা নেই?
এখনো পর্যন্ত না. আজ অবধি, COVID-2019 প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য কোনও ভ্যাকসিন এবং নির্দিষ্ট অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই। তবে, ক্ষতিগ্রস্থদের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। গুরুতর অসুস্থ ব্যক্তিদের হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত। বেশিরভাগ রোগী সহায়তার যত্নের জন্য পুনরুদ্ধার করেন।

সম্ভাব্য ভ্যাকসিনগুলি এবং কিছু নির্দিষ্ট ড্রাগ চিকিত্সা তদন্তাধীন রয়েছে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালের মাধ্যমে তাদের পরীক্ষা করা হচ্ছে। ডাব্লুএইচও, কোভিড -১৯ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ভ্যাকসিন এবং ওষুধ বিকাশের প্রচেষ্টা সমন্বয় করছে।COVID-19 এর থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষার সর্বাধিক কার্যকর উপায় হ'ল ঘন ঘন আপনার হাত পরিষ্কার করা, আপনার কাশিটি কনুই বা টিস্যুর বাঁকে coverাকানো এবং কাশি বা যারা থেকে কমপক্ষে 1 মিটার (3 ফুট) দূরত্ব বজায় রাখা বা হাঁচি।

COVID-19 কি সারসের সমান?
না। ভাইরাস যার ফলে কোভিড -১৯ হয় এবং 2003 সালে গুরুতর তীব্র শ্বসন সিন্ড্রোমের (এসএআরএস) প্রাদুর্ভাব ঘটায় এমন একটি ভাইরাস জিনগতভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত, তবে তারা যে রোগগুলি সৃষ্টি করেন তা একেবারেই আলাদা।

এসএআরএস কোভিড -১৯ এর চেয়ে বেশি মারাত্মক তবে সংক্রামক খুব কম ছিল। ২০০৩ সাল থেকে সারা বিশ্বে কোথাও এসএআরএসের প্রাদুর্ভাব ঘটেনি।

নিজেকে বাঁচানোর জন্য কি আমার মুখোশ পরানো উচিত?
আপনি যদি COVID-19 উপসর্গগুলি (বিশেষত কাশি) নিয়ে অসুস্থ হন বা যার কাছে কভিড -19 আছে তার দেখাশোনা করা কেবলমাত্র একটি মুখোশ পরুন। ডিসপোজেবল ফেস মাস্ক কেবল একবার ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি অসুস্থ না হন বা অসুস্থ ব্যক্তির দেখাশোনা করেন তবে আপনি একটি মুখোশ নষ্ট করছেন। বিশ্বব্যাপী মুখোশের অভাব রয়েছে, তাই ডাব্লুএইচও জনগণকে বুদ্ধিমানের সাথে মুখোশ ব্যবহার করার জন্য অনুরোধ করে।

ডাব্লুএইচও মূল্যবান সম্পদের অপ্রয়োজনীয় অপচয় এবং মুখোশের অপব্যবহার এড়াতে চিকিত্সার মুখোশগুলির যৌক্তিক ব্যবহারের পরামর্শ দেয়

COVID-19 এর থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষার সর্বাধিক কার্যকর উপায় হ'ল ঘন ঘন আপনার হাত পরিষ্কার করা, আপনার কাশিটি কনুই বা টিস্যুর বাঁকে coverেকে রাখা এবং কাশি বা হাঁচি করা লোকদের থেকে কমপক্ষে 1 মিটার (3 ফুট) দূরত্ব বজায় রাখা ।

কীভাবে মুখোশটি লাগাতে, ব্যবহার করতে, বন্ধ এবং নিষ্পত্তি করতে হয়?
  1. মনে রাখবেন, মুখোশটি কেবল স্বাস্থ্যকর্মী, যত্ন নেওয়া এবং শ্বাসকষ্টের লক্ষণযুক্ত ব্যক্তি যেমন জ্বর এবং কাশি দ্বারা ব্যবহার করা উচিত।
  2. মুখোশ স্পর্শ করার আগে, অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত ঘষা বা সাবান এবং জল দিয়ে হাত পরিষ্কার করুন
  3. মুখোশটি নিন এবং অশ্রু বা গর্তের জন্য এটি পরীক্ষা করুন।
  4. ওরিয়েন্ট কোন দিকে শীর্ষ দিক (যেখানে ধাতব স্ট্রিপটি রয়েছে)।
  5. বাহ্যিক দিকে মুখোশের মুখের সঠিক দিকটি নিশ্চিত করুন (রঙিন দিক)।
  6. আপনার মুখোশটি মাস্ক রাখুন। ধাতু ফালা বা মুখোশের শক্ত প্রান্তটি চিমটি করুন যাতে এটি আপনার নাকের আকারে moldালাই।
  7. মুখোশের নীচে টানুন যাতে এটি আপনার মুখ এবং আপনার চিবুকটি coversেকে রাখে।
  8. ব্যবহারের পরে, মুখোশটি খুলে ফেলুন; মুখোশের সম্ভাব্য দূষিত পৃষ্ঠগুলিকে স্পর্শ এড়াতে আপনার মুখ এবং কাপড় থেকে মুখোশ দূরে রাখার সময় কানের পিছন থেকে ইলাস্টিক লুপগুলি সরিয়ে ফেলুন।
  9. ব্যবহারের পরে অবিলম্বে একটি বদ্ধ বিনে মুখোশটি ফেলে দিন।
  10. মুখোশ ছোঁয়া বা ছাড়ার পরে হাতের স্বাস্থ্যকরতা সম্পাদন করুন - অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাতের ঘষা ব্যবহার করুন বা যদি দৃশ্যমানভাবে ময়লা হয়ে থাকে তবে সাবান এবং জলে হাত ধুয়ে নিন।

    COVID-19 -র জন্য ইনকিউবেশন সময়টি কত দিন?
  • "ইনকিউবেশন পিরিয়ড" মানে ভাইরাস ধরা এবং রোগের লক্ষণগুলি দেখা দেওয়ার মধ্যে সময়। COVID-19 -র জন্য উত্সাহকালীন সময়ের বেশিরভাগ অনুমান 1-14 দিন থেকে সর্বাধিক সাধারণত পাঁচ দিনের মধ্যে হয়। আরও ডেটা উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে এই অনুমানগুলি আপডেট করা হবে।
  • মানুষ কি কোনও প্রাণীর উত্স থেকে COVID-19 এ সংক্রামিত হতে পারে?করোনাভাইরাসগুলি ভাইরাসের একটি বৃহত পরিবার যা প্রাণীদের মধ্যে প্রচলিত। মাঝে মাঝে লোকেরা এই ভাইরাসগুলিতে সংক্রামিত হয় যা পরে অন্য লোকেদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, SARS-CoV সিভেট বিড়ালগুলির সাথে সম্পর্কিত ছিল এবং MERS-CoV ড্রোমডারি উট দ্বারা সংক্রমণিত হয়েছিল। COVID-19 এর সম্ভাব্য প্রাণী উত্স এখনও নিশ্চিত করা যায়নি।

নিজেকে রক্ষার জন্য, যেমন লাইভ পশুর বাজারগুলিতে যাওয়ার সময়, প্রাণী এবং পশুর সংস্পর্শে পৃষ্ঠের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়ান। সর্বদা ভাল খাদ্য সুরক্ষা অনুশীলন নিশ্চিত করুন। রান্না না করা খাবারগুলি দূষিত করতে এবং কাঁচা বা কচি রান্না করা প্রাণীর পণ্য এড়াতে যত্নের সাথে কাঁচা মাংস, দুধ বা প্রাণীর অঙ্গগুলি যত্ন সহকারে পরিচালনা করুন।

আমি কি আমার পোষা প্রাণী থেকে COVID-19 ধরতে পারি?
আজ পর্যন্ত হংকংয়ে একটি কুকুর সংক্রামিত হওয়ার একটি উদাহরণ পাওয়া গেছে, এমন কোনও প্রমাণ নেই যে কুকুর, বিড়াল বা কোনও পোষা প্রাণী COVID-19 সংক্রমণ করতে পারে। COVID-19 মূলত উত্পাদিত ফোঁটাগুলির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে যখন কোনও সংক্রামিত ব্যক্তি কাশি করে, হাঁচি দেয় বা কথা বলে। নিজেকে রক্ষা করতে, আপনার হাত ঘন এবং ভালভাবে পরিষ্কার করুন।

ডাব্লুএইচও এই এবং অন্যান্য COVID-19 বিষয় সম্পর্কে সর্বশেষ গবেষণা নিরীক্ষণ অব্যাহত রেখেছে এবং নতুন অনুসন্ধানগুলি উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে আপডেট হবে

কতক্ষণ এই ভাইরাস সারফেসে বেঁচে থাকে?
এটি নিশ্চিত নয় যে সিওভিড -19-এর কারণী ভাইরাস কতক্ষণ পৃষ্ঠে বেঁচে থাকে, তবে এটি অন্য করোন ভাইরাসগুলির মতো আচরণ করে বলে মনে হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে করোনভাইরাসগুলি (সিওভিড -১৯ ভাইরাস সম্পর্কিত প্রাথমিক তথ্য সহ) কয়েক ঘন্টা বা বেশ কয়েক দিন পর্যন্ত পৃষ্ঠের উপর স্থির থাকতে পারে। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে পৃথক হতে পারে (যেমন, পৃষ্ঠের তাপমাত্রা বা পরিবেশের আর্দ্রতার ধরণ)।

আপনি যদি ভাবেন যে কোনও পৃষ্ঠ কোনও সংক্রামিত হতে পারে তবে ভাইরাসটি মেরে ফেলার জন্য এবং নিজেকে এবং অন্যদের সুরক্ষার জন্য সাধারণ জীবাণুনাশক দিয়ে এটি পরিষ্কার করুন। অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত ঘষা দিয়ে আপনার হাত পরিষ্কার করুন বা সাবান এবং জলে ধুয়ে ফেলুন। আপনার চোখ, মুখ বা নাক স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।

COVID-19 রিপোর্ট করা হয়েছে এমন কোনও অঞ্চল থেকে কোনও প্যাকেজ পাওয়া নিরাপদ?
হ্যাঁ. কোনও সংক্রামিত ব্যক্তি বাণিজ্যিক পণ্যগুলিকে দূষিত করার সম্ভাবনা কম এবং কোনও প্যাকেজ যে স্থানান্তরিত, ভ্রমণ এবং বিভিন্ন অবস্থার ও তাপমাত্রার সংস্পর্শে এসেছে সেগুলি থেকে সিওভিড -১৯-এর কারণ ভাইরাস সংক্রামিত হওয়ার ঝুঁকিও কম থাকে।

আমার কি করা উচিত নয়?
নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি COVID-2019 এর বিরুদ্ধে কার্যকর নয় এবং ক্ষতিকারক হতে পারে:
ধূমপান
একাধিক মুখোশ পরা
অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ

যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আপনার জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে আরও গুরুতর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে প্রাথমিকভাবে চিকিত্সা যত্ন নেওয়া এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আপনার সাম্প্রতিক ভ্রমণ ইতিহাস ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন।

নতুন করোনভাইরাস বিরুদ্ধে প্রাথমিক সুরক্ষা ব্যবস্থা

ডাব্লুএইচও-র ওয়েবসাইটে এবং আপনার জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মাধ্যমে পাওয়া COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন সংক্রামিত বেশিরভাগ লোকেরা হালকা অসুস্থতার অভিজ্ঞতা পান এবং পুনরুদ্ধার করেন তবে এটি অন্যদের জন্য আরও গুরুতর হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং নিম্নলিখিতগুলি করে অন্যকে সুরক্ষা দিন:

ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন
অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত ঘষে আপনার হাত নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন বা সাবান এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।

কেন? সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত ঘষা ব্যবহার আপনার হাতের ভাইরাসকে মেরে ফেলে।

সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন
নিজের এবং কাশি বা হাঁচি হয় এমন কারও মধ্যে কমপক্ষে 1 মিটার (3 ফুট) দূরত্ব বজায় রাখুন।

কেন? যখন কেউ কাশি বা হাঁচি দেয় তখন তারা তাদের নাক বা মুখ থেকে ছোট তরল ফোঁটা স্প্রে করে যার মধ্যে ভাইরাস থাকতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন, তবে আপনি কফিড -১৯ ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলিতে শ্বাস নিতে পারেন যদি কাশি ব্যক্তির এই রোগ হয়।

চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
কেন? হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং ভাইরাস তুলতে পারে। দূষিত হয়ে গেলে, হাতগুলি আপনার চোখ, নাক বা মুখে ভাইরাস স্থানান্তর করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার দেহে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।

শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুশীলন করুন
নিশ্চিত হোন যে আপনি এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করেন। এর অর্থ আপনি যখন কাশি বা হাঁচি পান তখন আপনার বাঁকানো কনুই বা টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকটি coveringেকে রাখুন। তারপরে অবিলম্বে ব্যবহৃত টিস্যুগুলি নিষ্পত্তি করুন।

কেন? ফোঁটা ভাইরাস ছড়ায়। ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করে আপনি আপনার চারপাশের লোকজনকে যেমন ঠান্ডা, ফ্লু এবং COVID-19 এর ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন।

আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা যত্ন নিন
আপনি অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতেই থাকুন। আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন এবং আগে থেকেই কল করুন। আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

কেন? জাতীয় ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি আপনাকে রক্ষা করবে এবং ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করবে।


অবহিত থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দেওয়া পরামর্শ অনুসরণ করুন
COVID-19 সম্পর্কে সর্বশেষতম বিকাশ সম্পর্কে অবহিত থাকুন। কীভাবে নিজেকে এবং অন্যদের COVID-19 থেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী, আপনার জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ বা আপনার নিয়োগকর্তার দেওয়া পরামর্শ অনুসরণ করুন।

কেন? জাতীয় ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলে সিভিডি -১৯ ছড়িয়ে পড়ছে কিনা সে সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আপনার অঞ্চলের লোকেরা তাদের সুরক্ষার জন্য কী করা উচিত সে বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার জন্য এগুলি সর্বোত্তমভাবে স্থাপন করা হয়েছে।

যেসব ব্যক্তি COVID-19 ছড়িয়ে পড়ছে সেখানে সম্প্রতি বা গত 14 দিন পরিদর্শন করেছেন এমন ব্যক্তিদের সুরক্ষা ব্যবস্থা
  • উপরে বর্ণিত গাইডেন্স অনুসরণ করুন।
  • আপনি সুস্থ না হওয়া অবধি যদি আপনি অসুস্থ বোধ শুরু করেন, এমনকি মাথা ব্যথা এবং হালকা নাক দিয়ে নাকের মতো হালকা লক্ষণ রয়েছে। কেন? অন্যের সাথে যোগাযোগ এড়ানো এবং চিকিত্সা সুবিধাগুলি পরিদর্শন করা এই সুবিধাগুলি আরও কার্যকরভাবে পরিচালিত করতে এবং আপনাকে এবং অন্যদেরকে সম্ভাব্য COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
  • যদি আপনার জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন কারণ এটি শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে। আগে থেকেই কল করুন এবং আপনার সরবরাহকারীর সাথে সাম্প্রতিক যাতায়াত বা যাত্রীদের সাথে যোগাযোগের কথা বলুন। কেন? আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাসগুলির সম্ভাব্য বিস্তার রোধ করতেও সহায়তা করবে।

    আরও তথ্যের জন্য, ডাব্লুএইচও এর করোনভাইরাস পৃষ্ঠাতে নিয়মিত ফিরে দেখুন check https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

সন্দেহজনক করোনভাইরাস লক্ষণ বা এর সাথে সম্পর্কিত যে কোনও প্রশ্নের ক্ষেত্রে সন্দেহভাজনরা আইইডিসিআরের হটলাইনের এই নম্বরগুলিতে যোগাযোগ করার জন্য অনুরোধ করা হইলঃ
01401184551, 01401184554, 01401184555, 01401184556, 01401184559, 01401184560, 01401184563, 01401184568, 01937111111, 01911111111 01911114511

কোন মন্তব্য নেই:

একটি মন্তব্য পোস্ট করুন

স্বাস্থ্য সু-রক্ষায় মধুর ব্যবহার

মধু একটি খুব উপকারী খাদ্য, পথ্য ও ঔষধ। জন্মের পর নানা দাদীরা মুখে মধু দেয় নাই এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন । প্রাচীনকাল থেকে মানুষ প্রাকৃ...